Liczne rzek i jeziora w okolicach Swornegaci przyciągają amatorów sportów wodnych.
Spływy kajakowe na terenie Kaszub mogą trwać do kilku dni. Polecamy spływy kajakowe rzekami:
- Zbrzycą:
- Sominy – Widno (23km)
- Widno – Swornegacie (18km)
- Leśno – Laska (15km)
- Laska – Swornegacie (16km)
- Parzyn – Widno (17km)
- Widno – Swornegacie (16km)
- Brdą
- Świeszyno – Stara Brda (11km)
- Stara Brda – Nowa Brda (15km)
- Nowa Brda – Pakatulsko (15km)
- Pakotulsko – Sąpolno (23km)
- Sąpolno – Swornegacie (14km)
- Swornegacie – Mylof (21km)
- Mylof – Woziwoda (23km)
- Woziwoda – Rudzki Most (24km)
- Rudzki Most – Gostycyn Nogawica (14km)
- Gostycyn Nogawica – Romanowo (17km)
- Chociną
- Binduga – Jonki (15km)
- Jonki – Swornegacie (16km)